Seife ohne SLS und Parabene: Warum sie einen Unterschied für Ihre Haut macht

Man sieht es heutzutage auf so vielen Etiketten: „SLS-frei“ oder „parabenfrei“. Aber was bedeuten diese Substanzen eigentlich, und warum entscheiden sich immer mehr Menschen bewusst für Seife ohne diese Stoffe? Die Antwort liegt nicht in einer allgemeinen Angst vor „Chemikalien“, sondern darin, was diese beiden spezifischen Substanzen tatsächlich mit der Haut anrichten.

Was ist SLS eigentlich?

SLS steht für Natriumlaurylsulfat (und die mildere Variante SLES, Natriumlaurethsulfat). Es handelt sich um ein sogenanntes Tensid: eine Substanz, die Seife, Shampoo und Duschgel zum Schäumen bringt und Fett löst. Es ist in fast allen günstigen Schaumprodukten enthalten, von Spülmittel bis Shampoo, einfach weil es preiswert und wirksam ist.

Das Problem: SLS ist nicht wählerisch. Es zersetzt nicht nur Öl und Schmutz, sondern auch die natürliche Schutzschicht der Haut: die Talgschicht, die Feuchtigkeit speichert und Reizstoffe fernhält. Die Folge: Die Haut kann sich nach der Anwendung gespannt anfühlen, schneller austrocknen oder sogar gereizt werden, insbesondere bei bereits empfindlicher oder trockener Haut.

Und Parabene?

Parabene sind Konservierungsstoffe. Sie werden Kosmetika seit über achtzig Jahren zugesetzt, um das Wachstum von Bakterien und Pilzen zu verhindern, insbesondere in Produkten mit hohem Wasseranteil (wie Flüssigseife, Shampoo und Bodylotion). Ohne Konservierungsstoffe könnten diese Produkte innerhalb weniger Wochen verderben.

Streitpunkt ist nicht, dass Parabene akut gefährlich wären – sie sind für die Verwendung in Kosmetika zugelassen. Es gibt jedoch eine anhaltende wissenschaftliche Debatte über ihre Fähigkeit, im Körper als schwache Form von Östrogen zu wirken (ein sogenannter endokriner Disruptor), und für viele Menschen ist dies Grund genug, sie zu meiden, insbesondere bei täglicher, längerer Anwendung auf der Haut.

Für wen macht dies den größten Unterschied?

Nicht jeder bemerkt denselben Unterschied, aber einige Gruppen profitieren eindeutig von Produkten ohne SLS und Parabene:

• Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut, die nach dem Waschen ein Spannungsgefühl oder Wundscheuern verspüren.
• Menschen mit Ekzemen oder Rosacea, Bei wem aggressive Schaumbildner die Hautbarriere zusätzlich schädigen können.
• Eltern, die Seifen für Kinder auswählen, weil Kinderhaut dünner ist und empfindlicher auf starke Reinigungsmittel reagiert.
• Alle, die täglich mehrere parabenhaltige Produkte verwenden (Seife, Shampoo, Körperlotion, Deodorant) und möchte die kumulative Exposition begrenzen.

Woran erkennt man es auf dem Etikett?

Suchen Sie in der Zutatenliste (INCI) nach:

• SLS/SLES: Natriumlaurylsulfat oder Natriumlaurethsulfat.
• Parabene: Alles, was auf "-paraben" endet, wie Methylparaben, Propylparaben oder Butylparaben.

Ist keines der beiden auf dem Etikett aufgeführt? Dann wurden wahrscheinlich alternative, mildere Schaumbildner (wie Cocamidopropylbetain) und Konservierungsmittel (wie natürliche Extrakte oder ein geringerer Wassergehalt) verwendet.

Eine Marke, die dies über die gesamte Produktlinie hinweg umsetzt.

Ein Beispiel dafür, wie das in der Praxis aussieht, ist Die Highland Soap Company, Ein schottisches Familienunternehmen, das seine Produkte am Fuße des Ben Nevis in Handarbeit herstellt. Das gesamte Sortiment, von Seife über Shampoo und Duschgel bis hin zur Körperlotion, ist frei von SLS und Parabenen und wird aus biologischen, wild gesammelten pflanzlichen Inhaltsstoffen anstelle von synthetischen Füllstoffen hergestellt.

Das ist ein wichtiger Punkt, den man sich merken sollte: Es ist relativ einfach, eine einzelne Seife SLS-frei herzustellen, aber schwieriger, dies konsequent bei einer ganzen Produktlinie von Shampoo, Duschgel und Körperlotion umzusetzen.Bei Highland Soap Company sieht man diese Konstanz: die gleichen Prinzipien in jedem Produkt, anstatt eines einzigen "sauberen" Aushängeschildprodukts neben einer ansonsten gewöhnlichen Produktlinie.

Was fällt Ihnen in der Praxis auf, wenn Sie wechseln?

Eine häufige Erfahrung beim Umstieg auf SLS-freie Produkte ist, dass diese anfangs weniger schäumen und Haut oder Haar etwas Zeit zur Umstellung benötigen, da es länger dauert, bis überschüssiges Öl und Rückstände vorheriger Produkte vollständig verschwunden sind. Nach einigen Wochen bemerken die meisten jedoch genau das Gegenteil: weniger Trockenheit, weniger Irritationen und ein angenehmeres Hautgefühl direkt nach dem Waschen.

Abschluss

SLS und Parabene sind an sich nicht gefährlich, aber Menschen mit empfindlicher Haut, die Symptome verspüren oder einfach die Aufnahme dieser Substanzen reduzieren möchten, profitieren von Produkten, die bewusst auf sie verzichten. Prüfen Sie die INCI-Liste und achten Sie darauf, ob ein Hersteller dieses Prinzip für seine gesamte Produktlinie oder nur für ein einzelnes Produkt anwendet.

Neugierig, wie diese Entscheidung mit der Debatte um Seifenstücke versus Flüssigseife zusammenhängt? Lesen Sie auch unseren Artikel über Seifenstück vs. Flüssigseife.